Es un régimen para adelgazar bastante restrictivo, por lo
que puede ser riesgoso para la salud y se recomienda realizarlo por no más de
una semana.
Antes de empezar a seguir al pie de la letra esta dieta, te
recomendamos consultar con tu médico para asegurarte de no presentar problemas
de salud.
Ten en cuenta que se trata de un plan para bajar de peso muy restrictivo.
Ten en cuenta que se trata de un plan para bajar de peso muy restrictivo.
Si aún así decides hacer este régimen, lo recomiendan para depurar el cuerpo en profundidad y,
de paso, perder 4 kilos de peso en tiempo récord. Eso sí, advierten que no se
puede seguir por más de 7 días.
Según afirman, esta dieta es "rica en potasio y pobre
en sodio, perfecta para eliminar toxinas, limpiar el organismo de impurezas y
decir adiós a la retención de líquidos. Notarás que la hinchazón y aumento de
volumen en piernas y caderas se reduce como por arte de magia. El plan se basa
en la sopa quema-grasa, elaborada con verduras frescas".
Para preparar la sopa quema-grasa necesitas:
6 cebollas grandes (ricas en potasio y fósforo; purificantes
y diuréticas)
2 pimientos verdes (ricos en fósforo, azufre y magnesio;
saciantes)
1 manojo de apio (gran poder diurético)
6 tomates pelados (ricos en potasio y fósforo)
Medio repollo (rico en potasio, azufre y calcio)
Pimienta, sal y un cubito de caldo de pollo reducido en
sodio
Corta los ingredientes en trozos pequeños y ponlos a hervir
hasta que estén cocidos. Lo ideal es preparar gran cantidad de sopa y congelar
por raciones.
Al tratarse de un método muy estricto, no se debe mantener
más allá de una semana.
DÍA 1
• Consume cuanta sopa quema-grasa quieras y frutas frescas.
DÍA 2
• Sólo la sopa quema-grasa y verduras (mejor si son de hoja
verde). Prohibidas las legumbres.
• En la cena se permite una papa grande al horno con un poco
de aceite de oliva.
DÍA 3
• Toma sopa quema-grasa, frutas frescas y verdura.
DÍA 4
• Tomar sólo sopa quema-grasa y plátanos. Nada de dulces. Se
puede tomar leche descremada. Beber mucha agua.
DÍA 5
• Tomar cuanta sopa quema-grasa se desee. Carne magra de
vacuno (máximo 500 gramos en todo el día. Se puede sustituir por pescado).
• Permitidos: tres tomates frescos. Beber mucha agua.
DÍA 6
• Verduras y carne magra (pollo, pavo o ternera a la
plancha). Este menú también se puede repetir en la cena.
• La sopa quema-grasa debe tomarse por lo menos una vez al
día.
DÍA 7
• Concesión del día: arroz integral. Se cocina al vapor con
jugo de limón y verduras. Se puede comer hasta sentirse saciada.
• Tomar la sopa quema-grasa por lo menos una vez al día.
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